Приём мяча в волейболе: описание видов и техника - FAQ |

Приём мяча в волейболе

Приём мяча в волейболе

Волейбол — это вид спорта, который не требует особой подготовки, и в него могут играть все, у кого имеется сетка и два столба. Сперва может показаться, что в этой дисциплине нет ничего сложного, однако это далеко не так. Наверняка, каждый из вас замечал, что одни могут играть во что-то близкое к профессиональному уровню, а другие терпят полный провал и отбивают снаряд совершенно не в ту сторону. Именно поэтому для достойных результатов требуются хорошие навыки обращения с инвентарём, которые составляют половину итогового успеха. Ранее нам удалось изучить подачу мяча в волейболе. Теперь же мы обсудим приём мяча в волейболе. Поехали!

Приём мяча в волейболе

Это наиболее используемый и максимально надёжный элемент игры. Суть заключается в том, что мяч принимается путём максимального количества точек соприкосновения (участвуют все пять пальцев). Такой приём позволяет точно передать снаряд своему одноклубнику.

Для того, чтобы грамотно совершать приём мяча сверху двумя руками, нужно придерживаться определённой инструкции:

  1. Позиция должна соответствовать расстановке на волейбольном паркете. Необходимо встать лицом к подающему игроки, слегка согнуть ноги и поднять над головой руки.
  2. По мере приближения мяча кисти разворачиваются ладонями вверх, а пальцы направляются друг на друга и напрягаются таким образом, чтобы снаряд не мог преодолеть их сопротивление. Расположение — на уровне лица.
  3. Осуществляется распрямление ног в коленном суставе. Импульс, который дают нижние конечности должен передаться всему телу и дойти до рук, которые расправляются в локтях после соприкосновения с мячом в воздухе.

Важно! Иногда случаются пограничные ситуации, когда мяч летит на максимально неудобной высоте и нельзя определить, каким видом приёма снаряда лучше всего воспользоваться. При таких обстоятельствах опытные волейболисты прибегают к помощи верхнего приёма, но для этого требуются максимально быстрые действия, чтобы принять мяч как можно качественнее.

Приём мяча в волейболе

Приём мяча снизу двумя руками применяется только в тех ситуациях, когда воспользоваться верхним приёмом нереально из-за низкой траектории полёта снаряда. Алгоритм действий при подобном элементе игры выглядит следующим образом:

  1. Позиция приёма мяча обозначается в зависимости от того, куда отправляется снаряд после подачи (удара). Иными словами, сам приём совершается уже при динамическом положении тела.
  2. Руки вытянуты прямо и сомкнуты в треугольник таким образом, чтобы мяч во время приёма попал в предплечья обеих конечностей. Большие пальцы должны плотно прилегать друг к другу.
  3. После соприкосновения с мячом совершается небольшое движение руками вперёд, которое одновременно смягчает удар и задаёт ему необходимую траекторию. Ноги как были в согнутом положении, так и остаются.

Приём мяча в волейболе

Этот приём мяча должен сопровождаться отменной реакцией. Он довольно редко встречается в современном волейболе. Как правило, данный элемент игры используется в тех случаях, когда мяч уходит за пределы игровой площадки от партнёров по команде и его нужно мгновенно достать любым способом.

Чтобы принять удар, необходимо слегка согнуть и отвести назад руку. При этом пальцы немного сведены или полностью сформированы кулак. В некоторых ситуациях спортсмен падает и перекатывается через плечо, чтобы максимально снизить риск повреждения.

Интересный факт! Многие люди думают, что в волейбол нельзя играть ногами, но это глубокое заблуждение, которое актуально до сих пор. Правила дисциплины не запрещают играть ногами. Другое дело, что такой вид приёма мяча иррационален и применим лишь в экстраординарных обстоятельствах, когда руками сыграть попросту невозможно.

Приём мяча в волейболе

Подобный элемент игры является разновидностью первого варианта, но заслуживает отдельного упоминания, потому как по механике это совершенно другой приём мяча. Если стандартный приём сверху производится в статике, то игра при этом действии волейболиста осуществляется в динамике.

Опорная нога делает выпад в сторону снаряда и атлет, подстраиваясь под мяч, как бы тянется к нему. Чтобы точно минимизировать травмы и быстро занять исходную позицию, игрок продолжает движение назад (падение) на спину, которое превращается в кувырок.

Приём мяча в волейболе

Такой вид приёма мяча в волейболе применяется очень редко (лишь в крайних случаях). Подставление предназначено для ситуаций, когда во время подачи мяч задевает сетку и резко падает на паркет. Также оно используется при резкой смене траектории после череды рикошетов или неудачного блока команды. Сюда же можно отнести игру ногой как вынужденную меру во что бы то ни стало поднять снаряд и продолжить розыгрыш.

Вывод

Сегодня мы изучили такой элемент игры, как приём мяча в волейболе. Кроме того, мы обозначили описание видов и технику данного аспекта. Это довольно полезная информация! Всё весьма логично!

И на этом всё! Рекомендуем вашему вниманию и другие статьи нашего сайта. Например, временные рамки в баскетболе. Обязательно знакомьтесь со всеми обновлениями внутри ресурса! Играйте и выигрывайте! Желаем успехов!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Далее по теме
Написать комментарий
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.